Die Sommerhitze ist da und mit ihr die allseits bekannten Unannehmlichkeiten: schwere Beine, Ödeme, Einschlaf- und Schlafstörungen, Kopfschmerzen...
Die Kur von Pater Sebastian KNEIPP lindert diese Beschwerden wirkungsvoll ohne komplizierte Mittel. Nach der dem KNEIPP-Anwendung (beschrieben am Ende des Artikels) schlage ich folgende Applikationen vor.
Massageöl für schwere Beine :
Moringa- oder Arnikaöl 85ml
Calophyllumöl hell 5ml
Folgende ätherische Öle dazugeben :
Geraniumöl 3ml
Helichryseöl gymno. 6ml
Zypressenöl 1.5 ml
Rosmarinöl 1 ml
oder
Gel für schwere Beine :
Aloveragel 85ml
Calophyllumöl hell 5ml
Folgende ätherische Öle dazugeben ::
Geraniumöl 3ml
Famontyöl 6ml
Zypressenöl 1.5 ml
Pfefferminzöl 1ml
Nach dem KNEIPPGUSS mit Bewegungen in Richtung Herz einmassieren.
Die KNEIPP-Methode: -
der KNIEGUSS –
der SCHENKELGUSS
→ am MORGEN , um den Kreislauf anzuregen
→und am ABEND zum leichteren Einschlafen und zur Linderung von Schweregefühl
DIESE BEHANDLUNG TUT GUT BEI ÖDEMEN UND SCHWEREN BEINEN, SCHLAFSTÖRUNGEN, STÄRKT DIE IMMUNITÄT, UND IST EINE DERIVATIVE BEHANDLUNG VON KOPFSCHMERZEN
WIE WIRD’S GEMACHT?
• Schrauben Sie den Duschkopf ab und verwenden Sie nur den direkten Strahl aus dem Schlauch, aber ohne großen Druck, das Wasser sollte langsam und sanft über Ihre Beine fließen
• Führen Sie die Behandlung nur durch, wenn Ihre Beine und Ihr Körper warm sind;
Wenn Sie kalte Füße haben, wärmen Sie sie zuerst auf oder machen Sie einen Spaziergang, um sie aufzuwärmen.
• Wärmen Sie sich nach der Behandlung unter einer Decke oder mit einem kurzen bequemen Spaziergang
• Führen Sie diese Behandlung nicht direkt nach einer schweren Mahlzeit oder einer großen Anstrengung durch
• Führen Sie diese Behandlung nicht durch, wenn Sie an Ischias, Blasenentzündung, akuter Niereninfektion oder arterieller Obstruktion leiden.
• Die Wassertemperatur sollte angenehm kühl sein, nicht f. „KLEINER STIMULUS= GROSSE WIRKUNG...... GROSSER STIMULUS = BLOCKIERUNG, die Gefäße ziehen sich langsam zusammen und erreichen dann als Reaktion einen besseren Kreislauftonus .
• trocknen Sie Ihre Beine nach der Behandlung nicht ab, sondern wischen Sie das Wasser nur mit den Händen ab, dadurch verlängert sich die Wirkung.
· Beginnen Sie mit dem RECHTEN Bein auf Höhe des kleinen Zehs und steigen Sie mit dem Wasserstrahl ganz langsam bis über das Knie
· Hier verweilen Sie einige Augenblicke, dann gehen Sie ganz langsam zur Innenseite des Beins hinab zum großen Zeh.
· Machen Sie dasselbe mit dem linken Bein
· Zum Abschluss heben Sie den Fuß ein wenig an und lassen das Wasser einige Augenblicke auf der Ferse laufen, zuerst auf dem rechten Fuß, dann auf dem linken Fuß
LE SCHENKELGUSS:
Wiederholen Sie den Guss, aber Sie gehen bis zum Oberschenkel (es ist auch bei Zellulite empfohlen)
WIE OFT AM TAG SOLLTE MAN GÜSSE MACHEN?
Für dauerhafte Ergebnisse Idealerweise zweimal täglich (morgens und abends) für dauerhafte Ergebnisse und mindestens 3 mal pro Woche
(Denken Sie daran, dass die Lymphe sehr langsam transportiert wird und Sie müssen ausdauernd sein , um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Hier der link
https://www.youtube.com/watch?v=grUSbp831ME
